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Entrenamientos personalizados

Características:

El servicio de entrenamiento personalizado nace desde una mirada femenina, tú que eres mujer necesitas optimizar tu tiempo y tus objetivos, nuestras hormonas forman parte de nuestro camino y los resultados los encontrarás desde tu propio autoconocimiento.. No necesitas horas interminables de entreno pero si constancia y un buen seguimiento. A través del trabajo de movilidad, fuerza y postural te ayudaré a que consigas tus objetivos y te cuides desde dentro, descubriendo como acompañando tu ciclo y todas sus fases y la conexión neuromuscular.

 

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Pack autocuidado

Características:

Dos clases semanales de 1 hora de Hiit Woman ( fuerza) e Hipoyoga ( Hipopresivos y Yoga ) y una clase de media hora de movilidad. El pack perfecto para que tu rutina sea completa y equilibrada, desde una mirada respetuosa con la fisionomia femenina, guiando desde un trabajo de conexiones neuromusculares. Es una suscripción mensual de 25 euros. Te puedes apuntar ¡ya! y empezar a entrenar conmigo.

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