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Entreno para la mujer en
cualquier etapa de su vida

¿Qué es Crecer en movimiento?

Es un proyecto que dá a luz en enero del 2017, tras mi segunda maternidad. Un camino profesional con una visión respetuosa a la fisionomía de la mujer en cualquier etapa de su vida, desde la infancia a la edad madura. Acompañar los cambios físicos y hormonales a través del deporte es una herramienta valiosa para el autocuidado, el autoconocimiento de nuestro cuerpo y optimización de objetivos.

¿Qué técnicas utilizo?

  • Movilidad

    A través de programas de movilidad y del yoga, que es la base de cualquier
    disciplina.

  • Técnicas posturales

    El yoga aparece de nuevo junto con las técnicas hipopresivas Low Pressure Fitmess y
    otros programas con los que me he formado.

  • Fuerza

    Es mi gran aliada, trabajando desde la conexión neuro muscular y adquirida por el trabajo de movilidad y postural.

  • Objetivos

    Si quieres resultados debemos trabajar de dentro hacia fuera.

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Cuídate desde dentro

Aprovecha tus posibilidades

Leticia,
Educadora física

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Barcelona

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